Milano, 05/03/2010 (informazione.it - comunicati stampa) Oltre al nuoto, gli sport in acqua, come l’aquagym o l’aquabike, sono sempre più diffusi: si tratta di attività aerobiche eseguite nell’acqua spesso accompagnate da musica. Le attività sportive in acqua apportano numerosi benefici al fisico: l’acqua esercita infatti una pressione ed una resistenza che richiedono una maggiore intensità di lavoro. In generale, l’aquafitness aiuta a tonificare ed elasticizzare l’apparato muscolare, aumenta la resistenza fisica, migliora la circolazione e combatte la cellulite e il ristagno dei liquidi.